Kurde, w robocie jestem - fajnie, że na relacje można zerknąć Musze w domu zobaczyć te walki, z tego co mówicie to Soko się nieźle napalił, heh Niezle jaja chyba na tej gali te pojedynki David vc Goliat Wogole tak jak podejrzewałem z Huntem - szkoda chopa:/, no ale cóż, może rzeczywiście Greg już jego czas minął (tak samo Kharitonov)
[...] tzw. niesportowych ;)) jest naprawdę dobry... Nie wolno ci dać się okrążyć, jeśli to tylko możliwe staraj się ustawiać przeciwników w jednej linii tak, żeby sobie nawzajem jak najbardziej przeszkadzali i nie mogli cię dosięgnąć w kilku na raz. Kasujesz najbliższego gościa z brzegu ( jeśli jeszcze nie zdążyłeś ich odpowiednio ustawić nie pchaj [...]
Równie dobrze, mógłbyś się zapytać po co ćwiczyć biceps, triceps itp. To jest mięsień jak każdy inny. Jeżeli jest on dobrze rozbudowany, to fajnie się prezentuje
A ja sie tego tyle naszukalem!! Skator masz soga juz w tym momencie!! Mozesz mi podac linki to sciagne... chyba ze jakies emule... to fajnie by bylo jak bys sciagnal. I wtedy sie jakos dogadamy Zmieniony przez - Zniwo w dniu 2005-07-09 19:02:20
Wiec tak mam kreatynke 0,5kg , Carbo 6kg, Tauryna 3 opakowania ,Glukoze i bialeczko z OVOPOLU.Bialko wiem jak brac.Moze ktos mi fajnie rozpisze co i z czym brac o jakiej porze i czy przed treningiem czy po.Mam pytanie odnosnie kretyny - wiadomo pierwsze 5 gram na czczo z rana nie ma problemu a widzialem i takie rozpiski ze z 3gramy przed [...]
Dobra dzieki.. ale nie jest tam nic napisane jakie cwiczenia trzeba wykonywac na poszczególne partie brzucha i po ile serii...a mi wlasnie na tym najbardziej zalezy.... wiec jak ktos moze odpowiedziec mi na moje poprzednie pytanie./jakie cwiczenia trzeba wykonywac na poszczegolne partie brzucha to było by fajnie:):) THX
osobiście uważam za lepszy drugi zestaw z powodu większej ilości bialka i ww co do pierwszego nie wiem jak się prezentuje vaso fusion w takim cyklu nie jestem pewien czy czasem z nim nie jest tylko fajnie dopóki się bierze bo pompuje a później dopiero spada. ale niech Ci może ktoś pomoże kto miałdoczynienia z tym :)
Jak mieszkasz na Wyszynskiego to dawaj do Agaty obok stadionu ŁKS-u, dokładniejszy adres to Krzemieniecka 2 (stara femina). Chodziłem tu i było bardzo fajnie
Witam Wczoraj była u was w sklepie moja dziewczyna po kreatyna wszystko fajnie tylko jest jedno ale, GDYBY NIE WIEDZIAŁA O MIKOŁAJKOWEJ PROMOCJI TO BY DOSTAŁA TOWAR VITALMAXA PO NORMALNEJ CENIE. TAKA CENĘ PIERW USŁYSZAŁA. A TWOJA MINA JAK POPROSIŁA JESZCZE O KALENDARZ BYŁA BARDZO ZDZIWIONA.
a wtedy będziesz miał już jakieś podstawy technik z karate, które szybko zaadoptujesz do potrzeb innych sportów uderzanych. Zależy jakie to karate Jak nabierze nawyku cofania ręki do biodra i zatrzymywania uderzeń przed przeciwnikiem, albo co gorsza się usztywni, to tak fajnie już nie będzie. Co do reszty 100% racji, zawsze warto przejść się i [...]
szybko nie zrucilem jak narazie 7 kg w 8 tyg....takze dobrze spada....moze troche zwieksze udzial ww do 3 g(z 2,5) a bialko obnize do 2 (z 2,3g) tluszcze zostawie na 1 g ....co 0o tym myslisz ...aero 4-5 razy na tydz a silowy 4...do tego te suple co pow czyli GM Shotgun ...i zastanawiam sie nad tym Venomem...bo szczerze powiem ze po HH jest fajnie [...]
Ok, prześledzę cały w wolnym czasie. Na dzisiejszym treningu spróbowałem ćwiczenia, które robiliśmy na boksie. Wznosy nóg z brzuszkami i całkiem fajnie czułem brzuch. Co do mojego ostatniego pytania to jak sądzisz? Zauważyłem spora poprawę podciągnięć, normalnie po 8,7, a dzisiaj 14 w pierwszej serii, jestem całkiem zadowolony. :)
efka ew. eca, teraz zarzucam black bombs od doriana tez fajnie trzepie skupienie super, chociaz nie pobudza niewiadomo jak bardziej na psychike wplywa, hellfire eph150 podobno kozacki jest
VitaFit bardzo dobre, zwłaszcza smak truskawkowy. Fajnie się rozpuszcza i tak jak eNd_ napisał- dobra jakość i smak za niską cenę. Ja jeszcze lubię jeśli chodzi o smak - owoce leśne i jogurt wiśnia z Activlabu. http://www.sfd.pl/sklep/Activita_%2FActivLab_Whey_Protein_Concentrate_Xtreme-opis2085.html chociaż jest droższe od VitaFit :) Ale [...]
[...] za dużo nie ważysz co jest bardzo prawdopodobne to dobrze Ci wyjdzie podciąganie się z obciążeniem, możesz też spróbować przewiesić ręcznik przez drążek i się podciągać albo jak wcześniej napisano : przymocuj w miarę gruby sznurek do drążka z pewną ilością słupełków poczynając od góry do dołu, jedna ręką trzymasz słupeł drugą drążek, z czasem [...]
DREAM 9 - live
